מה אני מציעה לכם
ייעוץ תזונתי והתאמת תפריט אישי
לשמור על כושר זה מעולה, אבל לא מספיק. חשוב שנדע מה אנחנו מכניסים לגופנו ושנתאים את התזונה שלנו לצרכים של הגוף והנפש. במיוחד בעת תהליך של ירידה במשקל, לתזונה בשילוב עם ספורט יש חשיבות רבה. על בסיס בדיקות דם ושאלון אורח חיים, אתאים לך תפריט אישי שיוביל אותך לירידה במשקל ושמירה על אורח חיים בריא לטווח הארוך
קרא עוד
אימונים בקבוצות
אימונים בקבוצות קטנות שמאפשרות לכל מתאמן ומתאמנת להגיע להישגים אישיים ולשמור את המוטיבציה לאורך זמן
קרא עוד
אימונים אישיים
אימון אישי יביא אותך לרמת כושר גבוהה באימון אישי אני מתאימה את תוכנית האימונים לך אני בונה לך תוכנית אימונים על פי המטרות שלך
קרא עוד
אימונים בזוגות
רוצים להתאמן עם חבר או חברה, עם בני הזוג? אימונים בזוגות ישאירו אתכם בתוכנית האימונים לזמן רב ויעלו את המוטיבציה שלכם להתמדה
קרא עוד
אימונים לילדים ובני נוער
תקופת הקורונה הכניסה את הילדים שלנו לבידוד חברתי והפכה אותם לילדי מסכים. אימון בקבוצה ישפר לילדכם את רמת הכושר האישי ויחזיר אותו בחזרה לשגרה מבורכת
קרא עוד
